Lesson 講座一覧

Lesson 講座一覧

• Lesson 01 【動画講座】セルフケアアシスタント養成講座

  

  ​大好きなバレエで大切な人をケアする
  アロームリリー​ケアバレエヨガⓇ・セルフケアアシスタント1日養成講座（修了証付） 　
  大人が気軽に学べる5時間集中資格取得・動画講座
  
  
  バレエをずっと続けていてこれからも踊り続けたい！
  バレエほど大好きなものはない！
  教室に通ったりはできないけど、バレエにまた触れたい！
  
  など
  
  ​そんな、バレエが大好きなバレエ経験者、
  ケアバレエヨガ経験者だけが学べる講座。
  
  お忙しい方でもご受講していただけるよう5時間完結、動画講座にしました！

  • バレエの経験を活かしたい！
    大人が気軽に学べる「バレエの資格」取得講座！

    • 大好きなバレエ、趣味だけだなんてもったいない！ 好きだからこそ学べる！
      
      好きなことで自分、大切な家族や友人の
      心と身体のケアができたら…
      
      自分が大好きでやっていること
      キャリアや経験を使って
      自分をしっかりケアして、
      大切な人を癒すことができたら…
      
      社内レク、サークル、ママ会、お茶会など
      金銭の発生しないところであれば
      同僚、ご友人、ご家族様などを対象に
      ご指導いただくことも！
      ​5時間みっちり学べば可能になります！​
      
      バレエヨガで美しく健やかに大好きなバレエで 「大切な人を癒す」資格
      バレエの経験を、大切な人のために使えるようになってみませんか？

  • こんなお悩みありませんか？​

    • お悩み ☑大好きなバレエの資格があるなら勉強してみたい！
      ☑母や妻としてではなく、私の好きなことやりたい！
      
      ☑そんなに時間は取れないけど…何かチャレンジしたい！
      ☑自分や大切な家族や友人の役に立ちたい
      
      ☑大好きなバレエを踊り続けるためのケアを自分でできたら…
      ☑自分の好きなことを何か形にしたい！
      
      ☑私だって何か頑張りたい！
      ☑お友達と集まったりお茶会の時…
      　お金を払って何かの先生を呼ぶなら、私のバレエの経験で何かできないかな
      
      ▼
      こちらはバレエやケアバレエヨガ、日常ケアの方法を履修し
      自分や、大切な人をケアできるようになるアシスタント養成講座です。
      
      ▼　▼　▼
      
      この資格を取得すると…
      
      自分自身や周りの大切な人の心と身体をケアできるようになります。
      自分がレッスンで周りが気になってうまく立ち回れない、スランプ…
      舞台の前の緊張などのメンタルコントロール法や、
      自宅での身体のケア方法。
      
      ​また、生活習慣病で多い、肩首コリ、頭痛、冷えやＰＭＳ、
      思春期、更年期など、自分だけでなく、大切な周りの人のケアが
      バレエできるようになる盛りだくさんの内容！
      
      自分のサロンや、すでにレッスンをお持ちの先生方にも
      その日からすぐに使っていただける内容ばかり！
      
      ​​大好きなバレエで人のためになる資格です。
      協会認定講座なので、履歴書に記載もしていただけます！
      ​​※営利目的のレッスンの開講はできません

  • 〈講座詳細〉​

    • 〈講座内容〉​ ●座学
      ・ケアバレエヨガとは
      ・バレエとヨガの効果
      ・今日からできる！日々の養生方法
      ・コリの仕組み　　など
      ●実技練習
      ・美しいバレリーナ姿勢の作り方
      ・コリの対処法
      ・疲労回復法
      ・女性の悩み別ケア方法
      ・人への指導方法　　など
      ​​●実践
      ・美尻メイク
      ・美腹筋メイク
      ・瞑想法
      ・マインドフルネス　　など

    • 〈ご質問・ご感想〉 ●よくある質問はコチラ
      ●参加者様のご感想はコチラ

    • 〈参加資格〉 バレエ経験者・ケアバレエヨガ経験者
      ※簡単なバレエ用語が理解できれば大丈夫です。
      体の硬さ、今はやっていない、ブランクがある…などは問いません。
      
      ​ 〈受講方法〉動画受講
      
      〈ご用意いただくもの〉動画が見れる環境・テキスト・筆記用具・動きやすい服装

    • 《受講費・支払方法》 銀行振込・クレジットカード決済（paypal）

      33,000円

  • お申込みはコチラ

• Lesson 02 【短期講座】イスケアバレエヨガインストラクター養成オンライン講座

  

  ​大好きなバレエを仕事にする
  イスケアバレエヨガインストラクターオンライン養成講座（修了証付） 　
  大人が気軽に学べる２日間集中資格取得講座（動画受講可）
  
  
  大好きなバレエ
  ずっと続けてきたバレエ
  大切にしてきたバレエ
  
  趣味だけだなんてもったいない！
  好きだからこそ学べる！
  好きを仕事にして輝く！

  • バレエの経験を活かしてなにかチャレンジしてみたい！
    そんなあなたにぴったりの２日間完結のバレエヨガ資格取得講座です！

    • 大好きなバレエやヨガを活かすことができる 資格取得講座があります！ ​好きなことを仕事にできたら…嬉しいですよね。
      
      自分が大好きでやっているバレエ。
      バレエキャリアや自分の経験を使って
      人を癒すことができたら…
      
      ●社内レク指導
      ●休日にプチイスヨガ教室開催
      ●今ある自分のレッスンに周りのヨガの先生やヨガスタジオさんがやっていないバレエメソッドのイスヨガクラスを開講
      
      など
      
      たった２日！
      ですが、みっちり学べば可能になります！​

    講座日
    未定

    講座時間
    09：00-13：00（10分休憩あり）

    講座形式
    ＺＯＯＭを利用したオンライングループ講座＋動画コンテンツ

    ※開講日時の記載がない期間は直接コチラよりお問い合わせください。

  • こんなお悩みありませんか？​

    • お悩み ☑バレエやヨガが大好きなんだけど、何か役に立てられないかなぁ…
      ☑そんなに時間は取れないけど…私も何かチャレンジしたい！​
      
      ☑ヨガの資格って気になるけど、どれも高いし難しそう…
      ☑自分の大切にしてきたバレエ、何か形にしたい！
      
      ☑人生一度きり！やりたいこと挑戦したい！
      ☑自分のバレエ経験を活かして、人の役に立ちたい！
      
      ☑レッスンのメニューを増やしたい！
      ☑他のスタジオと差別化したい！
      
      ☑ヨガ未経験なんだけど、私にできるかしら？
      ☑色んな人に気軽にやってもらえる、役に立つことが学びたい
      
      ☑バレエやヨガをぷちお仕事にしたい
      ☑オフィスヨガ、サロン、自分のお教室などに新しいものを取り入れたい
      
      ☑バレエヨガのインストラクターとして活動したい！
      ☑気軽にバレエを取り入れたい
      
      ☑家事、仕事などと、自分のペースでしっかり好きなことと両立したい
      ☑新しいレッスンを取り入れたい
      
      ☑バレエ経験者のヨガ講師だからできる、他の先生、お教室と差別化をしたい
      ☑ご高齢者や運動の制限がある方もできるバレエを提供したい
      
      ▼
      こちらは椅子を使っての
      営利目的のケアバレエヨガレッスンが行っていただける
      インストラクター養成講座です。
      
      ▼　▼　▼
      
      この資格を取得すると…こんな未来が手に入ります！
      
      
      ☑大好きなバレエの経験を活かした仕事ができる！
      ☑ヨガマットがない場所でも、リモートでも、椅子があればバレエヨガができる！
      
      ☑座ることが難しい方にも、バレエに気軽に触れながら心身の調整ができるレッスンが
      開講できるようになる！
      ☑他にはないバレエ経験者の自分だけができる新講座が開講でき、差別化が可能！
      
      ☑バレエヨガの先生になって、活躍できる未来が手に入る！
      ☑今までのキャリアや経験が自分の強みになる！
      
      ☑健康と美にフォーカスした、椅子とバレエを使った新レッスンを開講できる！
      
      ※営利目的のレッスンの開講が可能

  • 〈講座詳細〉​

    • 〈講座内容〉​ １. ヨガの歴史
      ２．ヨガ哲学
      ３．呼吸法
      ４．瞑想法
      ５．イスケアバレエヨガとは
      ６．イスケアバレエヨガの特徴
      ７．イスケアバレエヨガの効果
      ８．イスケアバレエヨガの基本姿勢
      ９．ウォーミングアップ
      10．アーサナ
      11．その他、注意事項
      
      2日で取れるヨガ資格。
      椅子を使ってのケアバレエヨガのご指導がしていただけます。

    • 〈ご質問〉 ●よくある質問はコチラ

    • 〈参加資格〉 バレエ経験者
      ※簡単なバレエ用語が理解できれば大丈夫です。
      体の硬さ、今はやっていない、ブランクがある…などは問いません。
      
      ​ 〈受講方法〉オンライン＋動画コンテンツ
      
      〈ご用意いただくもの〉動画が見れる環境・テキスト・筆記用具・動きやすい服装・水分

    • 《受講費・支払方法》 オンライン受講：銀行振込・クレジットカード決済（paypal）

      77,000円

  • お申込みはコチラ

• Lesson 03 【プロ養成講座】ケアバレエヨガインストラクター養成オンライン5ヶ月講座

  

  ​大好きなバレエを天職して活躍する！
  ケアバレエヨガインストラクターオンライン養成5ヶ月講座（修了証付） 　
  
  ＼バレエの仕事に就きたかった…／
  
  CLASSY．、百花美人、Rayなど全国女性誌や経済誌に
  健やかに美しくなれる大人女子にオススメの習いごととして取り上げられる
  バレエを踊るようにヨガをするケアバレエヨガの公認インストラクター養成講座
  
  バレエを仕事にしたい方！
  初心者の方もデビューまで徹底してバックアップいたします！

  • バレエの夢を諦めた…でもやっぱりバレエを仕事に活躍したい！
    私だけができるバレエのレッスンがしたい！

    • あなたのバレエキャリアや、人生経験を活かしてできる「バレエの仕事」がここにあります！ こちらは
      
      ☑やっぱりバレエの仕事がしたい！
      ☑このままではいたくない！
      
      ☑バレエの経験を役立てたい！
      ☑バレエでできることを手に入れたい！
      
      ☑バレエ経験者の私だから、私だけができることがしたい！
      ☑プロではないけどできること、ないかな？
      
      ☑すごい人を見てきて一度は心が折れてしまったけど
      ☑ずっと培ってきたバレエのキャリアを形にしたい！
      
      ☑バレエ教室開講できるほどではないけど、バレエが大好き！
      ☑仕事も家庭も、バレエも手に入れたい！
      
      ☑バレエ経験者のやるヨガは絶対に美しい！
      
      
      というバレエ経験者が、私だからこそ！という自分になっていただく場所。
      
      たった一度の人生だもの。
      自分が本当に大好きなことを仕事にしていきたい！
      
      そう思った方が5ヶ月みっちり学び、自分だけができるケアバレエヨガのレッスンが開講できるインストラクターを養成していきます！

    • 〈ご質問・ご感想〉 ●よくある質問はコチラ
      
      ●受講中の皆様、受講のご感想はコチラ
      
      

      390,000円

    少人数制で5ヵ月後、全員がプロになって卒業していただくまで完全にバックアップしていきます！

• Lesson 04 【各種上級コース】ケアバレエヨガインストラクター用アドバンスコース

  

  
  

  • 各種コース一覧

    • ◆ Relエレガンス・アドバンスコース◆ 【受講資格】
      ・ケアバレエヨガインストラクター経験1年以上
      
      【講座詳細】
      ・コース内容（オンライン）グループ講座・5.5時間
      ・9：30ー15：00（昼休憩30分）
      
      ▶上級者用、高難度ポーズ履修

      33,000円

    • ◆ Relエレガンス・リラックスケアバレエヨガTTコース◆ 【受講資格】
      ・ケアバレエヨガインストラクター経験1年以上
      
      【講座詳細】
      ・コース内容（オンライン）グループ講座・5.5時間
      ・9：30ー15：00（昼休憩30分）
      
      【取得資格】
      リラックスケアバレエヨガインストラクター
      
      ▶陰ヨガをベースとしたリラックス専門のバレエヨガ
      レッスンの幅を広げていける上級コース。

      33,000円

    • ◆ Relエレガンス・マスターコース ◆ 【受講資格】
      ・アドバンス・リラックスTTコース修了生
      
      【講座詳細】
      ・コース内容（オンライン＋動画）
      ・平日1日／9：30ー15：00（昼休憩30分）
      
      【取得資格】
      ●ケアバレエヨガ認定講師
      
      ▶レッスンだけで終わりたくない。
      しっかりと活躍できるアシスタントやイスヨガ講師を養成し、ヨガ講師として活躍できる仕組み構築をすることが可能になる、講師育成コース。

      66,000円

• Lesson 05 【単元別動画学習】動画講座

  

  • 各種コース一覧

    • ◆心に響くレッスンができるようになるインストラクション集中講座◆ 【受講資格】
      ・なし
      
      だれでも学べる1日講座などで取れるヨガの資格を取った！
      でもインストラクションなんて練習なかった。
      何も知らずに、資格を活かしてレッスン…なんていきなりできない！
      この講座を履修すればインストラクションもシークエンスも作成可能に！
      資格を活かせる！自分のペースで学べる動画講座。
      ♡インストラクション無料添削プレゼント付き
      
      【講座詳細】
      ・ヨガインストラクターとは？
      ・正解はない
      ・オープニング
      ・リードと誘導
      ・自分の型・順番を作る
      ・言葉の選び方
      ・４つの大事な気を付けること
      ・語尾の使い方のバランス
      ・声の調整
      ・シャバアーサナ
      ・シークエンスの組み方
      ・大切なこと
      ・どうしていいかわからない時は…
      ・テッパンレッスン
      
      内容：90分動画講座＋インストラクション無料添削付き

      15,000円

    • ◆ヨガ講師の接遇講座◆ 【受講資格】
      ・なし
      
      【講座詳細】
      ・接遇とは？
      ・接遇五原則
      ・秘密のエッセンス３つ
      ・心理編
      ・実技編
      ・印象は何秒で決まる？
      ・どこでみられているか、わかりません　他
      
      120分

      20,000円

• Lesson 06 【対面レッスン】ケアバレエヨガ＆バレエ基礎（70分）

  

  ◆佇んでいるだけで２度見される －１０歳見えの背中を手に入れてストレスフリーの美姿勢に◆
  
  【内容】
  ケアバレエヨガと、バレエを組み合わせた対面レッスン。
  
  通常のバレエレッスンで行われる基礎トレーニングを、誰でも気軽に無理なくできるオリジナルのバレエメソッドに仕上げたクラス。
  コリ固まった全身の筋肉をゆるめた後、体幹を使い代謝・熱量を上げ、汗をかきながら美しくしなやかな筋肉を作り、リンパストレッチで自己整体。
  
  首がスッと伸びた姿勢を維持するためには腹筋・背筋の使い方、正しい頭や骨盤の位置が重要ですが、レッスンはバレエの基本姿勢から始めるので、バレリーナのような美しい姿勢をキープするために必要な筋肉やクセがついていきます。
  
  肩を下げ、背中を意識するレッスンの継続により、首は長くデコルテがスッキリし、頭を背骨に乗せ、骨盤でしっかりと上半身を支えながら、両足で大地をつかめるようになるので、優雅な時間を楽しみながら、どこから見ても－１０歳見えが可能な美脚や美姿勢がつくられます。
  
  「レッスンも普段も、子供の頃に憧れたバレリーナになった気分なの」
  とお声をいただく、いくつからでも始められる美しく健やかでいるためのケアバレエストレッチ、ご一緒にいかがですか？
  
  ※踊るため、技術向上のためのバレエレッスンではありません。
  
  
  【こんな方におすすめ】
  ●姿勢を改善したい方
  ●肩・首コリが強い方
  ●むくみがひどい方
  ●バレエがやってみたかった方
  ●ヨガを気軽にやってみたい方
  ●体幹を鍛えたい方・運動したい方
  ●美しい所作を身につけたい方
  
  【会場】対面のみ
  北名古屋・名芸大アートスクエア（旧・文勤２F・リハーサル室）
  
  【時間】
  隔週水曜日（変更あり・スケジュール及び予約サイトでご確認ください）
  朝クラス　10：30～11：40
  夜クラス　19：30～20：40
  
  【対象】
  小学生以上
  ※お子様連れ不可
  
  ○ ご予約はコチラ

  • グループレッスン

    • 小学生（未就学児不可）：1回

      ¥1,200

    • 大人（中学生以上）：1回

      ¥2,000

    • 回数券：5回（3ヶ月間有効）

      通常：¥9,500
      継続割引：¥8,500

    • 回数券：10回（6ヶ月間有効）

      通常：¥18,000
      継続割引：¥16,200

    • 回数券：20回（10ヶ月間有効）

      通常：¥35,000
      継続割引：¥30,000

    　

  • パーソナルレッスン（オンライン・女性のみ）

    • 1回

      ￥7,000

    • 回数券：5回（3ヶ月間有効）

      通常：¥34,000
      継続割引：¥30,600

    • 回数券：10回（6ヶ月間有効）

      通常：¥67,000
      継続割引：¥60,300

    • 回数券：20回（10ヶ月間有効）

      通常：¥130,000
      継続割引：¥117,000

    ※有効期限なし

    【対面レッスン】
    ※ご予約は直前まで可

    【オンラインレッスン】
    ※ケアバレエヨガレッスンのみ
    ※ご予約は12時間前まで可
    ※変更・キャンセルはレッスンの24時間前まで可
    ※オンライン決済後、ご予約確定メール宛てにパスワードをお送りします
    ※メールが届かない場合はお早めにご連絡ください

    【対面・オンライン共通】
    ●受講料
    ※料金はすべて税込表記です
    ※お支払い方法は現地決済（現金のみ）、銀行振込、クレジット決済、PayPayからお選びください
    ※決済におけるクレジット会社とのトラブルについては、一切の責任を負いかねます
    ●回数券
    ※継続割引（10%OFF）は、回数券最終使用日より1ヶ月以内の再購入で、LINEチャット会員様が対象です
    ※ご家族間でご利用可
    ※小学生は保護者の方のものご利用可（1回＝1/2回）
    ●ご予約
    ※レッスンの2ヶ月前より開始
    ※空席照会・予約・キャンセルは、すべて予約サイトから承ります
    ※キャンセル待ち不可
    ※日本語のみ対応
    ●参加条件
    ・妊娠中または産後、主治医の許可がおりていない方はご参加いただけません
    ・ネットワークビジネスや商品販売目的のご参加、共同開催は固くお断りしております

    【キャンセルポリシー】
    ■キャンセル料の発生なし
    ・レッスン開始２４時間前までのキャンセル
    ■キャンセル料の発生あり
    ・連絡なしの不参加：受講料の100%
    ・レッスン開始２４時間をきってからのキャンセル：受講料100%

    ※天災や交通機関などの事情によるものや、講師の事情により講座の中止の場合は振替可能。
    ※その他、予約サイト内の利用規約をお読みご了承の上、ご予約下さい。

• Lesson 07 【外部レッスン】出張・各種研修、ワークショップなど

  

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  ■ 出張・各種研修、ワークショップなど
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  ◆企業研修・各種団体・学校・ワークショップなど◆　　
  
  【内容】
  バレエ基礎、ケアバレエヨガ、イスケアバレエヨガ、リラックスケアバレエヨガ、瞑想など
  
  
  【例・実績】
  ●オフィスレクリエーションケアバレエヨガ
  ●保育園ＰＴＡ研修会／親子ケアバレエヨガ
  ●小学校放課後教室／キッズケアバレエヨガ
  ●小学校ＰＴＡ研修会／母と子供のトレーニング＆ストレッチ教室
  ●きっずタウン北なごや／モデル体験ブース・ウォーキング指導
  ●ダンススクール・バク転教室ワークショップ講師
  ●生涯学習レッスン
  等…
  
  
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  ■その他
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  仕事の依頼は、随時受け付けております。
  
  ●北名古屋市立小学校・放課後教室 キッズヨガクラス
  小学校の放課後教室の1コマとして、子どもたちとヨガを楽しみます。
  ●出張レッスン・北名古屋市生涯学習など
  企業様・団体様、学校などに出張レッスン、講義、ワークショップなど
  
  【応相談】
  時間、場所、費用、人数、内容などはその都度、応相談
  詳細についてはお気軽にお問い合わせください。
  
  ○ お問い合わせはコチラ
  

  • 実例