【人生再起動プログラム】詳細
― 本当にやりたかった人生を歩くためのオンラインセッション ―
生きたい未来への準備コース
目次
🟣基礎３ヶ月コース
自分の本音に向き合い、
これから生きたい人生に歩き出すための３ヶ月。
思考・心・体を整えながら、これまでの経験や想いを丁寧に整理し、
「本当はなにをしたかったのか」と、向き合っていきます。
自分らしい生き方の方向性を明確にし、
人生の新しい一歩を踏み出すまでを伴走していく講座です。
バレエ経験の有無にかかわらず、これからの人生を大切に生きたい方にご参加いただけます。
《こんなお気持ち、ありませんか？》
・毎日は過ごせているけど、どこか満たされない
・やりたいことはあるのに、行動できない
・もっと自分らしく生きたい、と思っている
・「私の人生、このままでいいのかな」と思いながら生活している
・本当は私だって…と、誰かの人生を見て羨ましくなる
・自分には無理だと、決めてしまっている
・諦めたことのしこりが残ったまま
👉
「もしひとつでも当てはまるなら、この講座はそのための時間です」
そんなあなたへ ✨
🌿 この3ヶ月コースが終了すると…
✅ 人と比べるのではなく、自分の人生を選べるようになる
✅ 自分の本音に気づき、言葉にできるようになる
✅ 「やってみたい」を行動に変えられるようになる
✅ これからの人生の“軸”がはっきりする
👉
「ここは、“答えをもらう場所”ではなく、“自分の答えを見つける3ヶ月”です」
〈カリキュラム〉
・自分を知るワーク（人生棚卸し・価値観の明確化）
・本音に気づくワーク（思考のクセや制限に気づく）
・未来設計（理想の人生・ゴール設定）
・行動プラン設計（具体的な一歩へ）
・行動サポート（報告・フィードバック）
👉
「段階的に進むことで、無理なく“気づき→行動”へと繋げていきます」
〈講座詳細〉
人生再設計3ヶ月プログラム
●期間
3ヶ月間
●内容
・ZOOMパーソナルセッション（90分 × 月2回）
・あなた専用の人生設計プログラム構築
・思考・感情・行動を整えるワーク一式
・日常で実践できる行動サポート
●サポート内容
・セッション期間中の個別フォロー（LINE）無制限
・行動の振り返り＆軌道修正サポート
・目標達成までの伴走サポート
●料金
198,000円（税込）
🟣実践６ヶ月コース
自分の本音をもとに、
これから生きたい人生を“現実にしていく”6ヶ月。
バレエの学びと実践を通して、
これまで見つけてきた想いや方向性を、
「理想」で終わらせず、日常と人生に落とし込んでいきます。
思考・心・体を整えながら、
自分の軸で選び、行動し、表現していく力を育てていきます。
「やりたい」で終わらせない。
自分の人生を、自分で動かしていくための6ヶ月。
バレエ経験者で、これからの人生をバレエで生きたい方にご参加いただけます。
《こんなお気持ち、ありませんか？》
・やっぱりバレエを仕事にしたいと気づいたけど、一人では方法がわからない
・一歩踏み出したいのに、まだどこかで止まってしまう
・バレエで誰かの役に立ちたい
・バレエを活かして生きていきたい
・自分のバレエキャリアを、このまま終わらせたくない
・私も本当はバレエで生きたいって、正直になりたい
👉
「もしひとつでも当てはまるなら、ここは、“準備で終わらせない場所”。
自分の人生を実際に動かし始める、現実を変える6ヶ月です」
そんなあなたへ ✨
🌿 この6ヶ月コースが終了すると…
✅ 自分の想いや経験を“価値”として人に伝えられるようになる
✅ 「やりたい」を具体的な形にし、行動できるようになる
✅ バレエを通して、自分らしい表現や生き方が見えてくる
✅ 学びで終わらず、現実の変化を実感できるようになる
👉
「“できるようになる”ではなく、“生き方が変わる”6ヶ月」
だから資格とセットです。
〈カリキュラム〉
・セルフファインディングワーク＆セッション（内面の整理・思考や感情の深掘り）
・他者視点ワーク（人から見た自分・価値の発見）
・自分史構築（これまでの経験・選択・想いの言語化）
・価値観・生きがいの明確化（幸せの4つの輪をもとに、自分の軸を見つける）
・アイデンティティ設計（「私は何者か」「何を大切に生きるのか」を明確にする）
・独自性の言語化（経験・想い・強みを掛け合わせた“自分だけの価値”を見つける）
・コンセプト設計（誰に、何を、どう届けるのかを整理）
・行動プラン設計（理想を現実にするための具体的なステップ設計）
・実践＆フィードバック（資格取得の学びと並行しながら実践・改善）
👉
「資格取得の学びと並行しながら、“学ぶだけで終わらせない実践力”を育てていきます」
〈講座詳細〉
人生再設計実践プログラム
●期間
６～９ヶ月間
●内容
・ZOOMパーソナルセッション（90分 × 月2回）
・あなた専用の人生設計プログラム構築
・思考・感情・行動を整えるワーク一式
・資格やキャリアを仕事にしていく行動サポート
●サポート内容
・セッション期間中の個別フォロー（LINE）無制限
・行動の振り返り＆軌道修正サポート
・目標達成までの伴走サポート
●料金
198,000円（税込）