関東エリア・ケアバレエヨガ公認インストラクター
目次
- ○ ケアバレヨガインストラクター
- ・石井佑果
- ・Luna
- ・maya
- ○ セルフケアアシスタント
ケアバレヨガインストラクター
インストラクター
・東京都 石井佑果
・東京都 Luna
・千葉県 maya
石井佑果
Relエレガンス・ベーシック修了
ケアバレエヨガインストラクター
～ヨガ✖バレエ✖ケアバレエヨガ～
JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会
Relエレガンス・ベーシックコースヨガ哲学講師
【Profile】
東京都在住
5歳からクラシックバレエを習い、東京バレエ学校に入学、数々の公演やコンクールに出場。
13年間習ったものの、怪我のためプロの道は断念。
就職活動中に出会ったヨガの道を志し、大手ホットヨガスタジオで7年間勤務。
ただバレエへの好きの気持ちは変わらず、
バレエとヨガを両方仕事にしたいと考えていた時にアロームリリーケアバレエヨガと出会う。
今後これを各地で伝えていきたい、との思いから2022年独立。
ケアバレエヨガと以前から行っていた季節に合わせた経絡ヨガを伝え、
自分自身をケアすることの大切さを伝えている。
【資格】
・ＲＹＴ200
・キネシオロジーヨガTT 修了
二十四節気美人・ヨガ®指導者養成講座 受講中
【Message】
Luna
Relエレガンス・ベーシック修了
ケアバレエヨガインストラクター
～キャンドル瞑想×ケアバレエヨガ～
【Profile】
東京都在住
～貴女は貴女の呼吸で美しくなる～
現役大人リーナのキャンドル作家
ケアバレエインストラクター
長崎市出身。4歳より西由美子氏、奥山聖子氏、森杉清美氏に師事。
クラシックバレエだけでなくジャズダンスも経験。
現在は、井上バレエ団 鶴見未穂子氏に師事している。
大好きなバレエとヨガ（呼吸）で“美しくなれる”を体現したい人のサポートをしたいと、
ケアバレエインストラクターを志す。
自身がキャンドル講師でもあることから、キャンドルを取り入れたプログラムを考案。
【資格】
・ボタニカルキャンドルインストラクター
・心理カウンセラー
・アドラー心理学カウンセラー
【Message】
はじめまして、
ケアバレエインストラクターのLunaです。
社会人2年目に睡眠障害をはじめとする、さまざまな身体の不調に悩まされました。
長年生まれつき“せっかち”で“完璧主義”だと思い込んでいた思考のクセも含め、
「呼吸」が心身を健康に、そして私らしさを取り戻せるように。
そんな過去の経験もあり、大好きなバレエを取り入れたヨガで、
一人でも多くの女性を美しく輝く姿に導きたいと、インストラクターの道へ入門。
呼吸を一つ整えていくことで、いつもの眠りが変わり、貴女自身も変わります！
ぜひそのお手伝いをLunaにお任せください。
バレエやヨガの初心者の方も安心して心地よく過ごせる場をつくり、皆さまをお待ちしております。
maya
Relエレガンス・ベーシック修了
ケアバレエヨガインストラクター
イスケアバレエヨガインストラクター
ケアバレエヨガセルフケアアシスタント
～薬剤師✖バレエ✖ケアバレエヨガ～
【Profile】
千葉県在住
宮城県出身
4歳からクラシックバレエをはじめ、現在も継続中。
モダンバレエ、コンテンポラリーダンスも経験。
ダンサーを目指していた幼少期はバレエ漬けの生活で、いわゆる「バレエ少女」であった。
クラシックバレエの基礎を一から叩き直すために上京し、現在も精進中。
一方で普段は、薬剤師として働きながら日々患者さんと向き合い、一人一人の生活に寄り添った健康サポートを行っている。
【資格】
・薬剤師国家資格
・ケアバレエヨガ・セルフケアアシスタント
・ケアバレエヨガインストラクター
・イスケアバレエヨガインストラクター
【Message】
毎日が忙しく、心と身体が常にフル稼働の現代人が
「1つしかない自分の身体をケアする、大切にするという心がけで内面も美しく、健やかに生きることができる」手助けができたらと思います。
Q 仕事のくたくたの疲れと、運動後のスッキリした疲労感は何が違うのでしょうか？
→適度な運動は幸せホルモンの分泌が促進され、心と身体がリフレッシュすることでストレス解消となり、気持ちも前向きになる効果があると言われています。
(仕事などで緊張状態が長く続くことでストレスホルモンが過剰となり、心身の疲労により自律神経のバランスが乱れ、不調が出てきてしまうことがあります)
♡憧れの美しいバレエ × 心も整うヨガ♡
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リラックス&リフレッシュしながら心も身体も軽くしませんか？
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踊れる薬剤師があなたの健康サポートのお手伝いをいたします。
セルフケアアシスタント
・東京都 藤田えいこ
・東京都 LUNA
・千葉県 maya
・東京都 urara
・東京都 Rose jiejie