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セルフケアアシスタント・講座①

目次

講座内容①

①基本の養生

ケアバレエヨガ・セルフケアアシスタント養成講座
最初はヨガやバレエの基本的な内容を少し…

その後から本格的な内容にうつります。

その①基本の養生
【身体の中から麗しく美しく】

に入ります。

養生って?

「養生」って言葉
よく見かけますよね。

これ、意味はご存知ですか?

私は習うまで知らずに使っておりました。


「養生」という言葉の意味から

日常だれでもできる
どこでもできる
何も買い足したりしなくてもできる

その日からでkる「養生」まで、順に学びます。

ところで、養生ってなんで必要なの?

「養生」の意味

そして

「養生」はなぜ必要なのか?

また

あなたにとっての「健康」
とはどんな状態のことを言いますか?


この3つ。

これです!と、
即答できる方って、正直すごいです。


これらは普通に使われるし、見かける言葉ですが
だれでもしっかりと理解していることでは

実はないんんですよね。
学ばなければ知ることはない事柄です。

まずはそこから学んでいきます★

お早目に♡

お問い合わせもライン登録も、毎日来ています。
満席になりましたら募集終了いたしますので
ご興味のある方はお早めにお申し込みくださいね♡

※こちらは年に一回のみの開講となります。

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