東海エリア・ケアバレエヨガ公認インストラクター
目次
ケアバレエヨガインストラクター
トップインストラクター
★愛知県 yumiko
インストラクター
・愛知県 岳川美香
・愛知県 Nanami:)
・愛知県 Mayuko
yumiko
Relエレガンス・ベーシック修了／アドバンス修了
ケアバレヨガインストラクター
リラックスケアバレエヨガインストラクター
イスケアバレエヨガインストラクター
JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会
Relエレガンス・ベーシックコース インストラクション講師
～バレエ✖ケアバレエヨガ～
【Profile】
愛知県在住
13歳よりクラッシックバレエを始めたバレエダンサー
兼、ヨガインストラクター。
2010年、家の近くにヨガスタジオがオープンしたのを機にヨガを始める。
その後、ヨガの知識を深めたいと、インストラクター養成講座を受講。
卒業後は日進市内のヨガスタジオにて骨盤リセットヨガを担当。
【資格】
VIAURA公認Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了
【Message】
クラッシックバレエの優雅な動きとヨガの呼吸で、心も体もリラックスしましょう。
バレエ・ヨガの経験、体が硬くても大丈夫です。
ケアバレエヨガを通して心地よい時間を皆さんと共有できたら嬉しいです。
Mayuko
Relエレガンス・ベーシック修了
ケアバレヨガインストラクター
イスケアバレエヨガインストラクター
ケアバレエヨガセルフケアアシスタント
～バレエ✖ケアバレエヨガ～
【Profile】
愛知県在住
踊るというよりは、ポーズや動きの美しさが好きで、子どものころから長くバレエを続けてきました。
出産や年齢とともに体の変化を感じ、思うように動けなくなったり、不調を感じることも増え、
「このままバレエができなくなっていくのかな」と感じたとき、
ずっと続けてきたものが、ふと遠くなってしまうような怖さがありました。
そんな時に出会ったのが、
呼吸に合わせて動くバレエの感覚と、ヨガの考え方でした。
呼吸を意識しながらやさしく体を動かしていく中で、これまでにない心地よさと、体と心が自然と軽くなる感覚に出会いました。
「これなら無理なく続けていける」と感じたのを覚えています。
年齢や経験に関係なく、
自分のペースで続けていける。
がんばりすぎなくても、きれいでいられる体を、一緒に育てていけたら嬉しいです。
【資格】
・ケアバレエヨガ セルフケアアシスタント
・イスケアバレエヨガ インストラクター
【Message】
自分のことはつい後回しになってしまう毎日。
無理はしたくないけれど、体のことは気になる。
何か始めたいけれど、一歩が踏み出せない。
そんな時に、ケアバレエヨガがそっと寄り添えたら嬉しいです。
バレエに興味はあるけれど、
「難しそう」「自分にはハードルが高そう」と感じている方にも、
気軽に楽しんでいただける内容です。
呼吸に合わせてやさしく体を動かしながら、体を整えていきます。
無理に頑張らなくても、大丈夫です。
自分のペースで、心地よく続けていける時間を一緒に作っていけたら嬉しいです。
イスケアバレエヨガインストラクター
・愛知県 yumiko
・愛知県 Nanami:)
・愛知県 mayuko
セルフケアアシスタント
・愛知県 Kanako
・愛知県 由美
・愛知県 hime
・愛知県 Nanami:)
・静岡県 平松愛美
・愛知県 mayuko