一番大切な人、大切にできていますか？
目次
- ○ いつも優しくする相手
- ・その言葉ちょっと待って！
- ・それは人として当然
- ・じゃぁ、一人になったら？
- ・一番大切な人
- ・言葉の力は証明済！！
- ・言葉の魔力
- ・あなたは唯一の大切な人です
- ・ちなみに…
いつも優しくする相手
最近、大切な友人が体調不良となり、
周りに心を配れるエレガントな彼女は、
私に気を遣ってくれたのは重々承知だったのですが…
私に、
本当に申し訳ありません、私の自己管理不足です。
と、言ってくださいました。
私は…本当に特にどうもなかったので（笑）
全くお気になさらず、ゆっくり休んでね
と、
伝えました。
その言葉ちょっと待って！
「その言葉たち、
全部あなたの細胞が聞いてるよ〜！」
と、思ったのです。
ん？
でもこれ。
そう。
初めてじゃない。
今までことあるごとに同じこと、
何度も聞いてきた気がするなぁ。
そして。
私自身もそう言うのです。
それは人として当然
もちろん！
周りには人としてそういう心遣いが必要だから。
そういう言葉を選べるからこそ、
周りと円滑に思いやりの関係が生まれ、
人は人とうまくやっていけますよね。
例えば
「そっちが無理させたから、私は体調崩したんです。
だから私が会社を休むのは当然の権利ですよね？
1週間しっかり休ませてもらいますから！」
なんて言われたら…
問題が違う。
それ、人となりの問題。
どうにもなりません。
（こんなこと言う人いませんよね、極端すぎ（笑））
じゃぁ、一人になったら？
あなたはご自分のこと
／
優しくしてあげていますか？
＼
周りの大切な人には優しくできて、
どうして自分には無理をさせちゃうのか。
相手に悪く思われたくないとか、
人と円滑にやらなければ、
とか。
そういうものだけではないはず。
やっぱりそこには
相手への「愛」「優しさ」
が存在しているからこそ
✓大丈夫？
✓こっちは気にしなくて大丈夫だから
ゆっくり休んで完治させてね
✓無理しないで寝るんだよ
✓ちゃんと食べて眠ってね
✓早く元気になるの、待ってるよ
と、思いやりのある言葉を
贈っていますよね。
でも自分には？
一番大切な人
一番優しくしてあげるのは
大切な周りの人の前に「自分」です♡
✓自己管理不足だから
✓あの時無理したからだ
✓自分のせいだ…
✓みんなに迷惑かけて最悪だ、私…
そんな風に
自分の素行を攻めて休養するよりも、
♡こんなになるまで疲れさせて、私ごめんね
♡いつも私のために休まずに頑張り続けてくれてありがとう
♡無理させていたことに気づかずに…ごめんね
♡たっぷりの栄養と酸素と休養で、しっかり治そうね
そんな言霊を細胞に届けて一緒に休んであげる
その方がうんと早く完治します！
えー？そんなわけなくない？？
言葉の力は証明済！！
ある有名企業が
罵倒の言葉を浴びせて育てた観葉植物と
褒めの言葉のみを聞かせて育てた観葉植物の
違いを見る実験しましたね。
そして
びっくりするような結果が出ていましたよね！
同じ条件で育て、声かけだけを変えていました。
褒め、愛の言葉だけを受けた植物は
緑々しく、力強く育ち、
罵倒し、避難され続けた植物はナント！！
枯れてしまいました
言葉の魔力
言葉は口から出た瞬間、
何かに書き記した瞬間、
言葉ではなく「言霊」へと変わります。
その力は、
こうして命を育てることも奪うことも、
出来てしまうのです。
じゃぁ、自分の細胞には？？？
あなたは唯一の大切な人です
ねぎらう、いたわる、愛する、優しくする、
ぜひご自身に、
ご自身の命を繋ぐために、自分が眠っている時間も
休まず働き続けてくれている細胞たちに、
ぜひ
そんな言葉をかけてあげてください。
一番大切にしてあげて下さい。
ちなみに…
ケアバレエヨガインストラクター養成講座でも
ケアバレエヨガレッスンでも
これを実践できる人になれるための
カリキュラムを組んでいるんですよ。
だって。
マット以外が本来の生活の場ですから、
ヨガマットの上だけで自分を大切に出来ても、
マットからおりた日常生活でそれが活きなければ。
せっかくの皆様のレッスンの時間がもったいなさすぎます。
だって、
大事なお金や時間を費やして来て下さっている貴重な時間ですもの。
また、
それができなければ、自分以外の
／
人をCareする
＼
なんて、できませんものね。
自分を一番Careしてあげられる女性を
また、
人をCare出来る、優しく温かくエレガントな
ケアバレエヨガインストラクターを養成しています♡
ぜひ、意識してご自分を優しくしてあげてくださいね♡