オンライン＆北名古屋のケアバレエヨガレッスンの最新日程出ました！
8月・9月のオンライン＆北名古屋のケアバレエヨガ全レッスン
＼最新日程出ました／
これよりアロームリリーケアバレエヨガ、9月までの全レッスンのご予約を開始いたします。
半額～無料レッスンまで！
夏休みならではのオトクな企画で皆様のご受講をお待ちいたしております！
（詳細は⇩）
すでに「満席」の日もございますので、最新日程をご確認の上、お早目にご予約くださいませ。
目次
- ○ 最新日程発表＆ご予約開始
- ・どうして夏にわざわざ汗！？？
- ○ 無料オンラインヨガレッスン登場！！
- ○ 北名古屋 半額ヨガレッスン登場！！
- ○ オトクなレッスン以外にも…
- ・※注意事項 満席の日もございます！
最新日程発表＆ご予約開始
9月までのご予約が開始となりました！
こちらのカレンダーをご確認の上、
ご予約へとお進み下さい。
オンライン、対面とも、朝も夜もガッツリいきますよー！
夏なので！
ぜひ汗をかきましょう！
え？
夏なのでって？
ただでさえ暑いのに…
なんでわざわざ汗かくの？
⬇ ⬇ ⬇
どうして夏にわざわざ汗！？？
まず、日本の夏は暑い！です。
ここ最近は尋常ではないですね。
人の体は外気が暑いと、体内の「熱」を外に発散させ快適に生きるという選択をしています。
（勝手に→自律神経）
これはまさしく「汗をかく」という機能。
人の身体が生命活動を維持するために必要なこと。
だって暑いんですもの…
体内の熱を下げないと！いけませんよね。
でも。
しかし。
だけど。
現代は。
外気の温度。
一昔前に比べたら、明らかに「異常」です。
連日「異常なまでの暑さ」
そこで熱中症や色々なものが多く出てくるようになりました。
快適に過ごすために、外以外はどこへ行っても
＼冷房／
が、ものすごい勢いで入り、寒く感じるところも多いです。
外気の暑さも 「異常」かもしれませんが、
冷房ききすぎも「異常」なのです。
本来、夏に熱を発散させたい！という身体に対して。
どこへ行ってもガンガンにかかっている冷房。
かたや外に出るとうだるような暑さ。
これって、誰だって健康が維持されるとはとても思えませんよね。
考えただけでも、自律神経はずーと
「え？暑いの？次は寒いの？」をひたすら繰り返して…パニック…
そりゃなりますよ。
人は汗をかくという自然に行いたい自律機能が…全く働かない状態…
大切な、必要な、代謝機能が働かないのです。
夏は暑いのです！
汗をかく！適度な水分補給！が必要なんです。
水道からバーっとみずを出して浴びたり、
スイカやナス、キュウリにトマト…
夏という季節を生きる体の健康を維持するために
必要な機能を、正常に調整してくれる野菜が採れ、
うちわであち～ってパタパタしながら
それらを摂り、汗をかき…
そうして自然に対応し、乗り越えた「夏」を過ごすことにより
冬も冷えを知らない健康な身体が作られる…
冬が乗り越えられる身体が作られる…
そうして人は生きてきたのです。
でも今は、冷えすぎた室内。
汗をかく
機会が、ありません。
当然。
秋から冬にかけて整い切らなかた体調は崩れ、
風の邪気に入られても対応できるだめの免疫力がなかったり、
末端の冷えが起きたりします。
私が会社員だった頃は、真夏のカイロが必須でした。
自律神経や、月経周期、肌トラブル、イライラ…
「健やかで健康」とはかけ離れた生活でした。
他所様の冷房を切ることはできません（笑）
また、
冷房がなければ、生きられないほどの暑さです。
では、どうしたらいいか？
▼
＼汗をかく時間を作る！！／
ぜひ作ってみてください。
そのために、朝もお昼も夜も気軽に30分でサクッとできるオンラインプチレッスンがあります。
汗を流した後に皆様がそろって「あ～気持ちいい～！」と勝手に口から出るのは
身体からの自然な声だったりします。
無料オンラインヨガレッスン登場！！
一つ目は…
お盆ですし、更に動かなくなる！ところで…
どなた様でもご参加いただけるよう
無理オンラインレッスンを開講！自宅で気軽にご受講いただける
オンライン３０分、プチレッスンは
ウイルス感染も気にしなくてよいので、
マスクを外して運動をしていただけます。
お家なので、出かける準備もいりません♪
★8/9（月）は20時～から無料レッスン！
夜は筋トレ要素を含まず、
ひたすら一日溜まった疲れと、むくみを解消するための
＼エレガンスケアバレエヨガ＆リンパストレッチ／
そのままお風呂へ直行！
疲労物質を取り除き、ゆっくり入浴をし、
ぐっすり眠るためのレッスンが
どなた様も無料でご受講いただけます！
その他にも
上半身のコリを取るエレガンスケアバレエヨガに
座ったまま肩、首コリを解消する
椅子でケアバレエヨガレッスンも
お気軽に30分でご受講いただけます。
北名古屋 半額ヨガレッスン登場！！
次に…
対面レッスンも、1時間ガッツリレッスンを半額！！
滝汗バレエレッスンに
じわじわヨガレッスンどちらも開講！
オトクな半額エレガンスケアバレエヨガレッスンは
8/20（金）健康ドームで10：30～。
３０名様は余裕でヨガができるほど広いのですが、
今年はウィルス感染対策で１０名様まで！
広々～と
こんな風に和気あいあいと少人数でヨガを行っていきます。
お一人様、通常レッスンの半額！
なので
お子様と一緒でも（2名ご参加）、通常のお一人様料金！
オトクなレッスン以外にも…
お子様のいらっしゃるお母さま、
フルタイムでお仕事をされている会社員の方、
午前は忙しいけど、夕食準備までの少しの午後なら…
北名古屋近隣…
県外…
どの時間帯の、どこにお住いの方にもご参加いただけるよう、
午前・午後・夜、
北名古屋対面と、オンラインと。
エレガンスケアバレエヨガ
ケアバレエストレッチ
椅子バレエヨガ
オンラインストレッチなど…
多彩なメニューでお待ちいたしております。
カレンダーで日程をご確認の上、
ご都合の良いレッスンをご受講下さいね。
※注意事項 満席の日もございます！
オンライン、対面レッスンとも、すでに満席の日も出ておりますので、
早めのご予約をオススメいたします。
☑バレエやってみたいけど未経験
☑体硬くて恥ずかしい
☑スタイルのいい人がやるものよね
☑初心者でもできるのかしら
こちらは、バレエ教室ではありません。
ヨガを極める教室でもありません。
あなたが美しい姿勢と所作を手に入れて
姿勢からくる肩コリ、首コリ、頭痛、猫背などの不定愁訴を
バレエとヨガで優雅に楽しくケアしながら
「美しく」「健やか」に生活するために
お役立ていただきたい！というレッスンです。
一歩を踏み出し
生活のハリを得た皆様のお声の一部はコチラ⇩
次はあなたの番かもしれません。
お気軽にお問合せください。